Мне на самом деле курс тоже помог. У меня искревлен таз и когда я лежу на спине на ровной поверхности в районе си- сустава побаливает. И после каких-то нескольких первых упражнений боли уменьшились а потом их не было вообще. Сейчас я уже давно не занималась, поэтому этот дискмофорт иногда есть. Но упражнения реально были для меня эффективными, я буду продолжать заниматься после отпуска и точно куплю другие курсы. Особенно мне интересно про умный фитнес. Спасибо, Ольга!

Мне 66 лет! Я прыгаю с внучкой на батуте, без конфузов! И хожу 10000 шагов, и занимаюсь СВОИМИ проблемами, и живу полноценной жизнью. И большое спасибо Оле, что она делиться своими знаниями!

Спасибо очень большое Оле! Мне 60. Много лет хожу в тренажёрный зал на силовые, на сайкл, пилатес, но болел копчик давно от удара и по ночам мучили боли в тазобедренных суставах. После упражнений копчик совсем не беспокоит. Боль в тазобедренных почти совсем ушла. Упражнения стоя делаю при всякой возможности, делая утром завтрак, в обед выйдя из кабинета, даже на остановке. Все работает! Нужно только делать. Подписалась еще на курс Пресс. Думаю постепенно пройду все курсы. Еще раз боооооольшое спасибо Оле ,все очень толково и ооооочень грамотно.

Ольга, я в восторге от курса! Рекомендую всем знакомым! Я мучилась от болей в пояснице много месяцев, по утрам не могла встать с постели. И я была В ШОКЕ, когда уже после первого занятия я легко проснулась и встала! Без боли, без дискомфорта! Плюс столько энергии после занятий, такой спорт только в удовольствие)

Я покупала курс таз + асимметрия, не знаю что из комплекса повлияло, но у меня за 2 недели курса поднялось опущенное правое плечо на один уровень с левым, а левое плечо из вогнутого положения развернулось в прямую линию! Правое пока вогнуто и поэтому выглядит теперь короче левого. Я в том году 3 месяца сама пыталась делать упражнения чтобы развернуть плечи, за разную высоту я даже не бралась. А тут за 2 недели, при том что на прошлой неделе я делала только таз (были гости и дни с ассиметрией пропускала) одно плечо встало на место, а другое поднялось! 😲 Ольга, благодарю за курс! 🙏

Ольга, спасибо за интересные упражнения! Буду повторять снова. Вы так здорово объясняете, без лишних слов, но очень понятно. Даже можно не смотреть, а на слух делать. Очень люблю такие занятия, в меру динамичные и направленные 👍

У меня курс Таз+ассиметрия, урок (Лопатки-поясница) сделал чудо 😀, распрямилась рука в районе кисть-предплечие, раньше лежала на полу домиком, остеопаты нажимали, реабилитологи тянули, а она не распрямлялась или на очень короткое время и не до конца, а тут взяла и легла спокойненько))) Я офигела😀👌Спасибо, Оля!!!🌺

Оля 😍 супер! просто обожаю сумо и мне даже стала нравится поза собаки мордой вниз с того как поняла для чего она 😅 и помню, как в самом начале когда присоединилась к клубу в апреле, мне было непонятно, происходит что-то там внизу или нет.. а теперь чувствую, что происходит. и это так классно 🔥

Оля, благодарю! Просто поразительно, что такие небольшие движения, а такое сильное воздействие. Чувствительность внизу значительно выросла после урока.